Sensus, praktijk voor counseling, coaching en training

De meditatie groep


Net als met sporten motiveert het ook om in groepsverband meditatie te beoefenen. Het brengt een bepaalde energie met zich mee. De mindfulness meditatiegroep biedt een ideale mogelijkheid om het mediteren “levendig” te houden. Om de technieken en vaardigheden die je je eigen hebt gemaakt vast te houden en verder uit te breiden. De lessen bestaan uit begeleide meditaties en mindful bewegen. Mindfulness in beweging helpt je om bewust je lichaam te voelen en de signalen te gebruiken.

Mindfulness bij Sensus te Peel en Maas
Vanaf januari 2021 gaan we door met de online meditaties via ZOOM.

We starten dinsdag 12 januari. Tijdstip 19.30 – 20.00 uur
Data: 5, 12, 19 en 26 januari
Deze lessen zijn gratis.


Vanaf februari wordt een bijdrage gevraagd voor de online meditatielessen.
Kosten € 22,= voor 11 sessies, 3 audiobestanden en 1 sessie met Mindfulness Centrum Venray
Of je kan kiezen voor een online lidmaatschap.

Een online lidmaatschap kost € 25,= en biedt de volgende mogelijkheden;

  • Je kan met dit lidmaatschap in de maanden februari, maart en april 2021 wekelijkse deelnemen aan de    online meditatielessen op dinsdagavond van 19.30-20.00 uur.
    (Het betreft 11 lessen in totaal). Data staan op de website.
  • Daarnaast ontvang je 3 meditatie audiobestanden.
  • Verder kun je ook deelnemen aan een online meditatie met Mindfulness Centrum Venray. Deze duurt 45 minuten. De eerste gezamenlijke meditatie meeting is op zaterdag 6 maart. Tijdstip volgt binnenkort. 
  • Deelname aan de online Mindfulness workshop

Sensus 21

Meditatielessen op locatie

Zodra de situatie het toelaat zullen we ook op locatie meditatielessen voortzetten.
Voor groepslessen betaal je € 85,= voor een blok van 10 lessen van 1 uur.
Na 10 lessen stopt het blok vanzelf. Je hoeft dus niet apart op te zeggen.
Tip: Draag makkelijk zittende kleding en neem evt. een flesje water mee.
Losse les € 9,50. (Graag van te voren aanmelden i.v.m. maximaal aantal plaatsen)

 

Deze lessen zijn een mooie manier om mindfulness te onderhouden! Ook als je geen specifieke ervaring hebt met mindfulness of meditaties, ben je van harte welkom!

 

f 1
 
(Grote, moderne oefenruimte in Panningen met vloerverwarming.)