Sensus, praktijk voor counseling, coaching en training

Mindfulness op je werk

Steeds meer werkgevers ontdekken de positieve effecten van mindfulness:

Mindfulness training is een training om effectiever met stress en druk te leren omgaan. Het opent de weg naar meer focus en opmerkzaamheid in het werk. Het in-company aanbod is gebaseerd op de traditionele mindfulness training.Dit is een 8 weekse training waarbij er wekelijkse bijeenkomsten zijn met oefeningen voor thuis. We besteden speciaal aandacht aan hoe mindfulness op het werk geïntegreerd kan worden. Oefeningen worden aangescherpt met praktijkvoorbeelden uit de eigen organisatie en bedrijfscultuur. Door beoefening van mindfulness werk je met meer aandacht en concentratie. Je krijgt meer inzicht in het effect die gedachten hebben op je emoties en je handelen. Uit onderzoek naar de effecten van mindfulness training blijkt dat het positieve effecten heeft op stress, mentale vaardigheden, productiviteit en onderlinge verhoudingen op het werk. Mindfulness bevordert de fysieke en mentale gezondheid. Een in company-training is daarom een logisch onderdeel van een eigentijds human resourcesbeleid.

Sensus 20

Mindfulness draagt bij aan:
* meer focus en concentratie op het werk,
* gezond functioneren onder werkdruk en bij veranderingen,
* makkelijker overzicht in complexe situaties,
* meer creativiteit in het werk, meer werkplezier en welbevinden,
* betere communicatie met collega’s, klanten / clienten en andere disciplines,
* minder stress-gerelateerde lichamelijke klachten,
*
vermindering ziekteverzuim

Werknemers kunnen individueel meedoen aan een groepstraining bij Sensus. Maar er kan ook een incompany training op maat gegeven worden voor meerdere medewerkers.
Daarbij wordt altijd rekening gehouden met specifieke omstandigheden binnen de organisatie. Een voorbeeld hiervan is de training Mindfulness & gezond omgaan met werkdruk.

Er zijn workshops en trainingen verzorgd voor (medewerkers van):

         CITAVERDE20logo     Citaverde College Horst; een school voor VMBO en MBO onderwijs in 
                                                                                         de groene sector
logo zorggroep betrokkenDe Zorggroep
; zorgorganisatie in noord en midden-Limburg
Finadrome           
Finadrome; financiele dienstverlening en erkend hypotheeadviseurs

logo maas en peel 227 82 2             Bibliotheek Meijel en Panningen


Logo Date                     Stichting Date; erkend relatiebemiddelingsbureau