Sensus, praktijk voor counseling, coaching en training

Mindfulness voor kinderen

Als je mensen vroeg iets leert, dan kunnen ze er lang gebruik van maken
Kinderen leren hoe hun meest waardevolle instrument, namelijk hun aandacht werkt. Tijdens een zesweekse training in de klas of particulier in een groepje, leren zij door aandacht oefeningen hoe zij hun aandacht bewuster in het hier en nu kunnen gebruiken. Ook leren zij hoe zij zonder oordeel naar hun ervaringen kunnen kijken. Dit kan o.a. positieve effecten hebben op hun concentreren, het omgaan met stress, spannende situaties en gebeurtenissen en sociale interacties.
Counseling MF kinderen Sensus178762413

De training die Sensus aanbiedt is bedoeld voor kinderen die het fijn vinden om hun hoofd vol gedachten tot rust te brengen en zich beter willen leren concentreren.
Mindfulness leert kinderen omgaan met de vele prikkels van deze tijd.

Het kan kinderen helpen bij: 'een hoofd vol piekergedachten, weinig zelfvertrouwen, slecht in slaap kunnen vallen, rusteloosheid, spanning, verdriet en angst'.
Om ieder kind voldoende aandacht te geven werkt Sensus met groepen van maximaal 8 kinderen. De mindfulness training voor kinderen bestaat uit stilte-oefeningen, zintuiglijke oefeningen, spel, verhalen, mindful bewegen en gesprekjes, waarbij steeds de ervaring die er nu is centraal staat. Leeftijd: 9-12 jr. De mindfulness training kan ook individueel gevolgd worden.

Deze training is excl. werkboek. Kosten voor het boek "Mindfulness voor je kids" bedraagt € 18,=.

Voor meer informatie en informatie over vergoedingen, neem contact op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel 06-13747529.

Mindfulness op school

 

Sensus verzorgde een mindfulness training voor :

Logo de Groenlingte Panningen